Реферат по физкультуре лечебная гимнастика

Влияние физических упражнений определяется их интенсивностью и временем применения. Занятия имеют и воспитательное значение: учащиеся привыкают систематически выполнять физические упражнения, это становится его повседневной привычкой. Комплексная программа их реабилитации. Это принципиально отличает ЛФК от оздоровительных систем и технологий, в которых заключение врача имеет рекомендательный характер или вовсе не требуется. Специальные упражнения для мышц стоп и голеней должны применяться в сочетании с общеразвивающими упражнениями в соответствии с возрастом. Правила пользования Сайтом Правила публикации материалов Как сделать запрос на удаление материала Политика конфиденциальности и обработки персональных данных При перепечатке материалов ссылка на pandia.

Объем нагрузки — это общая работа, которая выполнена на занятии. Равномерное без перерывов выполнение упражнений на занятии обозначают как поточный метод, общая физическая нагрузка при этом определяется интенсивностью и длительностью занятий.

При интервальном раздельном методе с паузами между упражнениями нагрузка зависит от плотности занятий. Р е ж и м д в и ж е н и й режим активности — это система тех физических нагрузок, которые больной выполняет в течение дня и на протяжении курса лечения. Строгий постельный режим назначают реферат по физкультуре лечебная гимнастика больным. Для профилактики осложнений применяют упражнения в статическом, дыхании, пассивные упражнения и легкий массаж.

Новое направление в медицинской гимнастике связано с именем Густава Цандера — Правила пользования Сайтом Правила публикации материалов Как сделать запрос на удаление материала Политика конфиденциальности и обработки персональных данных При перепечатке материалов ссылка на pandia.

реферат по физкультуре лечебная гимнастика Расширенный постельный режим назначают при общем удовлетворительном состоянии. Разрешают переходы в положение сидя в постели от 5 до 40 мин несколько раз в день.

Применяют лечебную гимнастику с небольшой дозировкой физической нагрузки с допустимым учащением пульса на 12 уд. На свободном режиме в дополнение к палатному включают передвижение по лестнице с 1-го до 3-го этажа, ходьбу по территории в темпе шагов в минуту на расстояние до 1 км, с отдыхом через каждые м.

Лечебную гимнастику назначают 1 раз в день в гимнастическом зале, длительность занятия мин, с учащением пульса после него на уд. Например, для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника назначают ЛФК в форме ежедневной утренней гимнастики, в форме производственной гимнастики, форме занятий дозированной ходьбой, а для обучения корригирующим упражнениям и контроля правильности их выполнения применяется форма занятия ЛФК например, в поликлинике 1 раз в неделю.

При функциональных нарушениях нервной системы назначают ЛФК в форме ближнего туризма например, в условиях санаторияпри этом применяют самые различные средства ЛФК: ходьба, плавание, занятия на тренажерах.

Занятия на тренажерах могут быть и самостоятельной формой проведения ЛФК. Например, занятия на велотренажере при избыточном весе. Формы, средства и методы ЛФК представлены в табл. Лечебная физическая культура также применяется в форме производственной гимнастики. Каждый находит для себя наиболее удобную форму. Например в США остроумно применяют шейпинг в больших магазинах супермаркетах для лечебных целей, используя в качестве средства ЛФК например ЛФК для лечения артроза голеностопного сустава — это методика ходьбу с тележкой.

Для детей применяют ЛФК в форме игры, направляя двигательную активность детей в нужное русло. Например, игра в мяч эссе моя любимая цитата берегу реки связана с необходимостью ходьбы и бега по неровному грунту и песку. В подростковом возрасте целесообразно привлечь детей к игровым видам реферат по физкультуре лечебная гимнастика или к спортивным локомоциям.

Пример, лечебное плавание при сколиозе, элементы легкой атлетики при реферат по физкультуре лечебная гимнастика осанки, или конный спорт для лечения детского церебрального паралича. Дозировать нагрузку и акцентировать внимание на движениях, которые определяют лечебный эффект, исключая ненужные и вредные, сложно, но при участии врача и специалиста в области физической культуры и спорта это вполне. История лечебной физкультуры — это история применения физических движений и природных факторов для лечения и профилактики болезней — это история цивилизации, история медицины и здравоохранения, история физической культуры и спорта.

[TRANSLIT]

Даже поверхностный взгляд на историю позволяет сделать вывод о существенном отличии двигательной деятельности различных народов в различные исторические отрезки времени. Одно дело китайский буддийский монах, который не имел необходимости работать, другое — русский крестьянин, добывающий хлеб насущный тяжелым диссертация в магистратуре трудом в холодных климатических условиях.

В первом случае дефицит движения восполнялся гимнастикой, которую китайцы довели до совершенства, а в другом — мышечная усталость устранялась русской баней. И китайская гимнастика, и русская баня, говоря современным языком, являлись средствами лечебной физкультуры. При травме или болезни человек инстинктивно ограничивает определенные движения и двигательную активность в целом. Первоочередная задача самых древних лекарей заключалась в том, чтобы реферат по физкультуре лечебная гимнастика, какие движения для пациента в настоящий момент вредны, а какие наоборот полезны.

То есть двигательный режим необходимый на данном этапе лечения. Другая важная задача медицины определить полезные для больного естественные природные факторы. Этими вопросами занималась самая доступная и самая приближенная к простому человеку медицина — народная медицина.

Вопросы реабилитации и лечебной физкультуры были длительное время в ведении именно народной медицины. Понимание того, что движения являются самым доступным и самым эффективным лекарством, сложились в глубокой древности. Ещё в самые давние времена люди знали, что для того, чтобы лишить человека энергии, нужно лишить его двигательной активности.

Например, в древнем Китае преступников помещали в такие маленькие камеры, где человек мог только сидеть или лежать. Через пару месяцев человек ослабевал настолько, что не смог бы бежать, даже если бы ему представилась такая возможность, так как в бездействии мышцы его конечностей атрофировались. Эта книга была составленной более лет до н. Она впервые была переведена с китайского языка в году.

Лечебная физическая культура

Практически все движения современных китайских гимнастик заимствованы из элементов боевых искусств. Упражнения, предназначенные для невооруженной борьбы, трансформировались в одну из совершеннейших систем психофизического воспитания.

В Китае физические упражнения для здоровья использовались на протяжении многих тысячелетий. В Древнем Китае были врачебно-гимнастические школы, где обучали лечебной гимнастике и массажу, и применяли их в процессе лечения больных. В китайских врачебно-гимнастических школах лечили болезни сердца, легких, искривления позвоночника, переломы костей и вывихи.

С тех пор различные гимнастики, приспособленные для индивидуальных оздоровительных занятий, в разных комбинациях широко применяют в китайских санаториях и домах отдыха как основная форма ЛФК.

Со времени жизни врача прошло уже две тысячи лет, но принцип китайской физической культуры все тот же, — поиск здоровья в двигательной активности: от утренней гимнастики до боевого искусства.

Древнегреческий философ Платон около — гг. В Древней Греции первые сведения о медицинской гимнастике относят к 5 веку до нашей эры и связывают их с врачом по имени Геродик.

Об этом замечательном враче мы можем узнать из историко-философских трактатов Платона. Геродика считают основателем лечебной гимнастики, впервые реферат по физкультуре лечебная гимнастика стали обращаться за помощью не в храмы, а в гимназии — в учреждения, в которых преподавали гимнастику.

Сам Геродик по свидетельству Платона страдал каким-то неизлечимым недугом вероятно туберкулезомоднако, занимаясь гимнастикой, он прожил чуть ли не до ста лет, обучая своих пациентов лечебной гимнастике.

Позже Гиппократ, ученик Геродика, которого справедливо называют отцом медицины. Гиппократ считал физические реферат по физкультуре лечебная гимнастика одним из важнейших средств медицины.

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

Реферат по физкультуре лечебная гимнастика Гален — г. Он создал основы медицинской гимнастики — гимнастики для восстановления здоровья и гармоничного развития человека.

Например, он пропагандировал оздоровительную гимнастику, осуждая бездумное увлечение спортом. При этом он выражался резко и образно.

Они не имеют реферат по физкультуре лечебная гимнастика здоровья, ни красоты. Даже те из них кто от природы хорошо сложен, в дальнейшем пополнеют и вздуются. При тяжелых степенях плоскостопия походка становится неуклюжей, скованной, с широкой расстановкой ног и порочным положением стоп. К вечеру может появляться отек стопы, исчезающий за ночь. Для предупреждения прогрессирования плоскостопия используют лечебную гимнастику, массаж подошвенного отдела стопы и мышц реферат по физкультуре лечебная гимнастика.

Комплекс упражнений и самомассаж выполняют несколько раз в течение дня. Начинают гимнастику с ходьбы босиком, затем переходят к ходьбе на носках и на наружном крае стопы. В положении сидя производят сгибание пальцев стопы, захватывание с пола и перекладывание пальцами стоп легких предметов. Рекомендуются ходьба босиком по земле, песку, прыжки, плавание кролемходьба на лыжах.

Гимнастика для детей, страдающих плоскостопием, не должна состоять только из упражнений, укрепляющих мышцы ног. Специальные упражнения для мышц стоп и голеней должны применяться в сочетании с общеразвивающими упражнениями в соответствии с возрастом. Для предотвращения дальнейшего опущения продольного свода стопы в обувь вкладывают специальную стельку — супинатор. В случаях сочетания продольного и поперечного плоскостопия супинатор дополняют так называемой выкладкой поперечного свода, приподнимающей передний отдел стопы, и специальной стяжкой переднего отдела стопы.

При выраженном плоскостопии рекомендуется специальная ортопедическая обувь. В тяжелых случаях поперечного плоскостопия производят коррекцию деформации с помощью реконструктивных операций на переднем отделе стопы. Вам не нравится ваша фигура? Кажется, что мышцы ног дряблые, а бедра чуть широковаты? Тогда не ленитесь и ежедневно делайте эти упражнения. Очень скоро вас перестанут беспокоить подобные проблемы. Станьте напротив стены, упритесь в нее руками, одну ногу выдвиньте немного.

Теперь слегка согните в колене стоящую впереди ногу и поверните таз как можно ближе к стене. Втяните сильно живот, спина должна быть прямой. Сделайте упражнение пять раз, каждый раз меняя опорную ногу. Станьте на левую ногу и упритесь левой рукой в стену. Правой рукой подтяните правую стопу к ягодицам, пока не почувствуете легкое напряжение в бедре. Снова втяните живот и не горбитесь. Упражнение выполните пять раз, меняя ногу.

Эти упражнения способствуют гармоничной работе мышц всего тела и особенно хорошо укрепляют мышцы ног. А ведь крепкие ноги — лучшая поддержка для нашего позвоночника. Каждое упражнение выполните по 4 раза. Станьте перед столом его крышка должна находиться на уровне таза и положите слегка согнутую ногу на край. Затем постарайтесь выпрямить ногу и потянуть пальцы стопы на. Живот втяните, спина прямая. Оставайтесь в таком положении несколько секунд. Смените ногу и повторите упражнение. Лежа на спине, поднимайте вытянутую ногу вверх, поддерживая ее руками.

Задержитесь в такой позе на несколько секунд, расслабьтесь. Снова поднимите ногу, но теперь подтяните ее как можно ближе к голове. Отдохните и выполните упражнение с другой ноги. Гипертония греч. Различают три стадии гипертонической болезни. В начале заболевания I стадия самочувствие больного может оставаться удовлетворительным, но в связи с волнениями, переутомлением, изменением погоды появляются головные боли, тяжесть в голове, головокружения, ощущение приливов к голове, бессонница, сердцебиения.

С переходом гипертонической болезни во II стадию такие состояния наблюдаются чаще, нередко возникают и протекают в форме кризов. В III стадии гипертонической болезни присоединяются симптомы стойких нарушений функции органов, обусловленных их диффузным поражением нефросклероз, склероз сетчатки глаз и др. В любой стадии гипертонической болезни периодически может наступать внезапное резкое повышение АД гипертонический кризприводящее к острой сердечной недостаточности или реферат по физкультуре лечебная гимнастика расстройствами мозгового кровообращения, коронарной недостаточностью и эссе на тему отвечай. У больных с выраженным атеросклеротическим изменением сосудов возможно развитие инсульта, инфаркта миокарда.

Наряду с медикаментозным лечением гипертонической болезни применяют лечебную гимнастику, которую назначают индивидуально с учетом стадии заболевания и общего состояния больного. Также очень полезны пешие прогулки. Лечебная физкультура является составной частью общей физкультуры и одним из важнейших методов комплексного лечения больных язвенной болезнью, а также эффективным средством предупреждения обострений при правильном построении занятий и всего комплекса.

Болезнь подавляет и дезорганизует двигательную активность — непременное условие нормального формирования и функционирование любого живого организма.

Реферат по физкультуре лечебная гимнастика 5337

Поэтому ЛФК является очень важным элементом лечения язвенных процессов. При регулярном выполнении физических упражнений, как и в процессе физической тренировки, постепенно возрастают энергетические запасы, увеличивается образование буферных соединений, происходит обогащение организма ферментными соединениями, витаминами, ионами калия и кальция.

Это приводит к активизации окислительно-восстановительных процессов и к повышению устойчивости кислотно-щелочного равновесия, что в свою очередь благоприятно отражается на рубцевании язвенного дефекта влияние на трофические и регенеративные потенции тканей ЖКТ. Влияние физических упражнений определяется их интенсивностью и временем применения. Небольшие и умеренные мышечные напряжения стимулируют основные функции желудочно-кишечного тракта, когда как интенсивные — угнетают. Отмечается благоприятное влияние ЛФК на кровообращение и дыхание, что также расширяет функциональные возможности организма и повышают его реактивность.

ЛФК при применении к больным, страдающим язвенной болезнью оздоровительное влияние осуществляется в следующих направлениях:. Повлиять на урегулирование процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга; на усиление кортико-висцеральной иннервации и выравнивании соподчиненных расстройств вегетативной иннервации.

Улучшить реферат по физкультуре лечебная гимнастика функционирование систем кровообращения, дыхания и пищеварения. Путём правильной организации режима движений, физических упражнений и пассивного отдыха повлиять на урегулирование нервно-психической сферы больного. Улучшить окислительно-восстановительные процессы во всех органах, способствовать нормальному течению трофических процессов. Противодействовать нарушениям функций пищеварительного аппарата, маленькие эссе по быть при язвенной болезни запоры, потеря аппетита, застойные явления и др.

Принцип индивидуализации при применении лечебной физкультуры при данном заболевании обязателен. Назначают после исчезновения болей и явлений обострения при отсутствии жалоб на основные признаки проявления заболевания при общем улучшении состояния.

Сроки назначения — через дней. Целевая установка.

Реферат лечебная физкультура

Восстановление адаптации больного к нагрузкам расширенного режима. Возрастающая стимуляция обменных процессов, воздействие на урегулирование процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга, воздействие на нормализацию вегетативных функций. Борьба с застойными явлениями в брюшной полости.

Содействие регенеративным процессам в желудочно-кишечном тракте. Содержание режима. При относительном щажении области живота проводят третирование силы и выносливости. Постепенно расширяется амплитуда движений в крупных суставах и углубляется дыхание до максимально возможного в каждом случае. Для борьбы с дискенезией толстого кишечника учащается смена исходных положений. Исключаются резкие движения. Характеристика применяемых физ. Из исходных положений лежа, на боку и др.

Реферат по физкультуре на тему «Лечебная физкультура»

Включают упражнения для всех мышц брюшного пресса, выполняющиеся в медленном темпе с ограничением амплитуды и с исключением резких движений. Можно применять гантели весом до кг, набивные мячи весом не более кг, упражнения на спортивных снарядах. Для борьбы с застойными явлениями хороший эффект дается при диафрагмальном дыхании из различных исходных положений, которое доводится до большой глубины, чередующееся с грудным и полным дыханиями; помогает также более частая реферат современный дизайн интерьера.

Постепенно в занятия включаются усложняющиеся упражнения на внимание. Плотность занятий при этом остается не выше среднего. Ходьба доводится до км в день. При общем хорошем самочувствии и реферат по физкультуре лечебная гимнастика болей разрешается игры с мячом волейбол и др.

Включение в курс различного вида игр способствует поддержанию интереса и повышает продукцию положительных эмоций при общей физической нагрузке. В процессе всего курса следует указывать учащимся на положительные сдвиги достигнутые в его состоянии и физическом развитии, внушать, что нарушения со стороны желудка незначительны и легко поправимы психологическое воздействие.

ЛФК эффективна только при условии длительного, систематического проведения занятий с постепенным увеличением нагрузки как в каждом из них, так и на протяжении всего курса. Это должен знать и тренер, и учащийся для достижения подобающих результатов. Строгая последовательность в увеличении нагрузки и её индивидуализация являются основными условиями при проведении всех занятий.

При этом должно учитываться состояние, реакция занимающихся, особенности клинического течения, сопутствующие заболевания и физ. Важно и другое: занимаясь физическими реферат по физкультуре лечебная гимнастика, больной сам активно участвует в лечебно-оздоровительном процессе, а это благотворно воздействует на его психо-эмоциональную сферу.

Наука ЛФК как раздел медицины состоялось только в середине прошлого столетия, благодаря синтезу традиционных физкультурно-оздоровительных систем и достижений в области анатомии, физиологии и биомеханики при понимании врачами физического движения как лечебного фактора. Заниматься по силовому варианту программы можно как мужчинам, так и женщинам.

Занятия имеют и воспитательное значение: учащиеся привыкают систематически выполнять физические упражнения, это становится его повседневной привычкой. Занятия ЛФК переходят в занятия общей физкультурой, становятся потребностью человека и после выздоровления.

В противорецедивное лечение целесообразно включать также и лечебную физкультуру. Физкультура тонизирующе влияет на весь организм, улучшает обмен веществ, нормализует нервные реакции, изменяет внутрибрюшное давление, улучшает кровообращение в брюшной полости. Лечебная физкультура для больных хроническим гастритом, протекающим с секреторной недостаточностью должна быть умеренной и направленной на укрепление мышц брюшного пресса, общеукрепляющей.

Рекомендуются прогулки, а также дозированная ходьба. У больных с повышенной секрецией нагрузка на занятиях должна быть значительно большей — на уровне субмаксимальной мощности работы, но число упражнений для мышц брюшного пресса должно быть ограниченно и выполняться они должны с умеренной нагрузкой. При сочетании диетического питания, приема минеральной воды и лечебной физкультуры наиболее реферат по физкультуре лечебная гимнастика при хронических гастритах с повышенной секрецией пищеварительных желез минеральную воду пить перед занятиями физкультурой, а пищу принимать через 15—20 минут после занятий.

При гастритах с пониженной секрецией пить минеральную воду следует после физкультурных занятий за 15—20 минут до еды. Ваш e-mail не будет опубликован. Виды лечебной физкультуры ЛФК Различают два вида лечебной физкультуры: общая тренировка и специальные тренировки. Тип нагрузки Характер воздействия физической тренировки на реферат по физкультуре лечебная гимнастика зависит, прежде всего, от вида упражнений, структуры двигательного акта.

2776883

Проблемы марафонского бега. Массаж — физиологическое действие. Массаж в Ким Дао В китайской медицине массажу отводится особая роль: наравне с иглоукалыванием и лечением народными средствами и лекарственными травами, массаж реферат по физкультуре лечебная гимнастика не менее распространенным и эффективным методом лечения и оздоровления организма.

Медовый массаж Медовый массаж — метод лечения и оздоровления известный среди народных целителей Тибета и Болгарии. Хатха йога: духовные принципы Хатха йога — это йога симпатической вегетативной нервной системы, регулирующей деятельность внутренних органов, желез и сосудов человеческого организма. Дыхательная гимнастика Часто усталость приходит так быстро из-за того, что организм недостаточно хорошо снабжается кислородом. Дыхательная гимнастика и йога Йога выделяет четыре основных способа дыхания: верхнее дыхание, среднее дыхание, нижнее дыхание, полное дыхание йогов.

Партерная гимнастика Мы постоянно совершаем массу движений: ходим, бегаем, наклоняемся, что-то поднимаем и переносим с места на место, приседаем, тянемся за чем-то, управляем автомобилем, и прочее. Цель партерной гимнастики: проработка различных мышечных групп; улучшение трофики межпозвонковых структур; увеличение подвижности суставов; стимуляция нормальной работы реферат по физкультуре лечебная гимнастика и сердечно-сосудистой систем. Виды лечебной гимнастики: адаптивная облегчённый вариант, темп медленный ; базовая расширенный комплекс, средний темп ; специальные тематические программы с учётом конкретной патологии.

Основные факторы и цели гимнастической части программы следующие: использование низкочастотных колебаний, пассивно получаемых пациентом при выполнении упражнений на мяче, для снятия спазма глубоких коротких мышц позвоночника и восстановления нарушенных двигательных стереотипов; обучение балансировке на мяче, переносу веса тела в заданное положение, синхронизации движений; ликвидация ригидности приводящих мышц бедра с восстановлением объема движений в тазобедренных суставах.

Занятия с детьми Если говорить о программах занятий с детьми, то они преследуют достаточно традиционные, но крайне важные цели: профилактика мышечной недостаточности и нарушений осанки; совершенствование координации движений, коррекция неправильных двигательных стереотипов; профилактика развития плоскостопия; профилактика и лечение функциональных нарушений со стороны многих органов и систем; головные боли, дискинезия желчевыводящих путей, частые или хронические воспалительные заболевания верхних реферат экономико математические путей, вегетоневрозы, ослабление механизмов иммунной защиты, состояния после травм и пр.

Дети старше 15 лет и Взрослые. Лечебная программа для этой возрастной группы с применением гимнастических мячей и дополнительного гимнастического оборудования преследует следующие цели: декомпрессия межпозвонковых структур восстановление мышечного корсета укрепление связочных структур увеличение подвижности позвоночника восстановление объёма движений в суставах улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем профилактика остеопороза общее укрепление иммунитета психо-эмоциональная реабилитация Гимнастический мяч давно стал всеобщим любимцем.

Программы гимнастических упражнений Общеукрепляющие занятия для поддержания физической формы, снижения веса и хорошего самочувствия. Две разновидности программы соответственно степени подготовленности : Корригирующая гимнастика — "Stick-BARs" Начальный этап занятий, подготовка дыхательной и сердечно-сосудистой систем, упражнения для коррекции осанки, умеренный темп.

Силовая гимнастика — "Power-BARs" Основа программы — различные упражнения с утяжелёнными палками вес их подбирается в зависимости от степени подготовленности — обычно от 1 кг до 6 кгв сочетании с элементами степ-аэробики. Продолжительность программы — 60 минут.

Гимнастика реферат по физкультуре лечебная гимнастика беременных Если беременность протекает благополучно, без осложнений, то ежедневное выполнение несложных физических упражнений гимнастики реферат по физкультуре лечебная гимнастика обязательная составляющая для поддержания стабильно хорошего самочувствия беременной женщины и создания оптимальных условий развития плода.

Беременной женщине нужна гимнастика!!! Противопоказания к выполнению гимнастики угроза прерывания беременности или преждевременных родов; эссе война донбассе повышенное давление.

Восточная гимнастика Реферат по физкультуре лечебная гимнастика гимнастика — это эффективный способ укрепления здоровья. Восточная гимнастика способствует: Развитию гибкости и силы. Развитию координации движений. Повышению иммунитета. Занимаясь восточной гимнастикой, Вы: Повышаете свой жизненный тонус. Снимаете отрицательные эмоции. Делаете своё тело стройным. Пилатес Пилатес — это… Гимнастические программы "ПИЛАТЕС" занимают одно из ведущих мест по популярности и посещаемости среди клиентов оздоровительных и спортивных центров.

Работая над собой по системе "Пилатес", Вы … укрепляете мышцы; добиваетесь большей эластичности связок; постепенно становитесь стройнее и уравновешеннее; омолаживаете организм в целом, стимулируя биохимические процессы; радуете себя новыми результатами. Роль физических упражнений в борьбе за здоровье человека. Распространение в России знаний по лечебной гимнастике ЛГ и массажу. Применения физических упражнений в травматологии, ортопедии, педиатрии. Развитие спортивной медицины на современном этапе.

Клинико-физиологическое обоснование применения средств физической культуры в лечении и реабилитации детей. Методики лечебной физической культуры в педиатрии при гипотрофии, пилороспазме, сердечно-сосудистых заболеваниях. Гимнастика при болезнях печени. Классификация тяжести состояния больных с инфарктом миокарда. Комплексная программа их реабилитации. ЛФК при ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии и при хронической сердечной недостаточности. Комплексы лечебной гимнастики для больных.

Строение костей кисти человека, исследование переломов пальцев кисти. Особенности лечебной физкультуры при переломах пальцев кисти.

Реферат по физкультуре лечебная гимнастика 4287

DEFAULT1 comments