Обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат

Вставив носок ботинка в скобу трубка сверху , натягивают кольцо на пятку. Таким образом — ходьба на лыжах — это интереснейшая и увлекательная форма движения, а движение — это жизненно необходимая потребность человека;. Поменяй флажки Задача. Закреплять навыки ходьбы на лыжах скользящим шагом в быстром темпе. Кильпио, К.

Укрепляйте здоровье детей. Голощекина М. Лыжи в детском саду. Копс К. Упражнения и игры лыжника. Рунова М. Обучение обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат ходьбе на лыжах.

Психология дошкольника. Фролов В. Хухлаева Г. Занятия по физической культуре с детьми с лет. Вераксы Н. От рождения до школы. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования. Заключение Занятия на лыжах заметно повышают сопротивляемость организма, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности. Во время занятий на лыжах успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость, настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей.

Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для детей любого возраста и уровня физической подготовленности.

Надеюсь, что мой опыт поможет вам в работе по формированию у детей Желаю удачи!

Обучение детей ходьбе на лыжах

Номер материала: ДБ Воспользуйтесь поиском по нашей базе из материалов. Вход Регистрация. Забыли пароль? Войти с помощью:. Узнайте, чем закончилась проверка учебного центра "Инфоурок"? Леви-Гориневская и многие. Первую попытку научно обосновать целесообразность обучения детей дошкольного возраста ходьбе на лыжах и уточнить методику обучения предприняла М.

М Конторович. Существенный вклад в методику обучения детей дошкольного возраста ходьбе на лыжах внесла Н. Кожевникова, которая предложила программу и разработала планы обучения. Несмотря на некоторые недостатки детям средней и старшей группы предлагается почти один и тот же объем навыков и умений, не считается возможным обучать детей подъемам и т.

Кожевниковой помогали воспитателям в работе с детьми. На разработку теоретических вопросов формирования двигательных навыков ходьбы на лыжах у дошкольников оказали большое влияние исследования С. Фомина и В. Осинцева, которые изучали особенности становления этих навыков у детей лет. Развитие методики обучения ходьбе на лыжах базировалось на прекрасном опыте таких педагогов, как А. Аверчук, А. Бережнова, Н. Зуева, Н. Кильпио, К. Лобанова, В. Михневич, З. Штокаленко, В. Фомина и. В детском саду обучение передвижению на лыжах начинается со средней группы, но если есть условия, то можно начинать ходьбу на лыжах с детьми более раннего возраста.

Сначала обучают детей ходьбе на лыжах ступающим шагом без палок. Этот способ передвижения развивает равновесие и обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат, подготавливает к освоению более сложных лыжных ходов. Кроме того, при ходьбе без палок легче сосредоточить внимание на положении ног, на координации движений, на сохранении равновесия. Прежде всего воспитатель учит детей исходному положению стойка лыжника : ноги на ширине ступни и слегка согнуты в коленях, лыжи параллельны, туловище обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат наклонено вперед, руки полусогнуты и опущены, взгляд обращен.

С шагом правой ногой левую руку, слегка согнутую в локтевом суставе, нужно вынести вперед до уровня плеча, а правую отвести назад до отказа. Ходьба по снежному коридору ширина -1 м средняя Закреплять умение надевать и снимать лыжи, стоять на параллельно лежащих лыжах. Методика обучения общеразвивающим упражнениям в дошкольных учреждениях. Гориневский считал, что ходьба на лыжах вполне доступна детям младшего дошкольного возраста, и указывал, что лыжи - прекрасное средство физического развития ребенка. В пальто дети с трудом овладевают движениями, перегреваются и значительно чаще заболевают простудными и инфекционными болезнями.

Освоению стойки лыжника и основных элементов передвижения на лыжах помогают подготовительные упражнения как без лыж, так и на лыжах - поочередное поднимание ног, переступание в стороны и т. Палки дают детям, когда они могут уверенно ходить на лыжах.

Детей надо приучать передвигаться по пересеченной местности, преодолевая встречающиеся препятствия бугорки, канавки и др. Скорость передвижения и устойчивость ребенка обеспечивается при этом выбором наиболее рациональной для данных условий стойкой.

Для закрепления навыков передвижения на лыжах проводятся подвижные игры. Оздоровительное значение ходьбы на лыжах у детей. Ходьба на лыжах оказывает большое влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка. Она обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат в работу почти все мышечные группы, способствует энергичному обмену веществ в организме, усиливает функциональную деятельность внутренних органов, развивает мышечную чувствительность, способствует развитию пространственных ориентировок и координации движений, так как дети передвигаются на лыжах в условиях постоянного изменения рельефа местности.

Ходьба на лыжах вызывает активные действия крупных мышечных групп. Размашистая широкая амплитуда движений, постоянное ритмичное чередование напряжения и расслабления мышц способствует развитию мышечной силы, создает благоприятные условия для работоспособности сердечно-сосудистой и нервной систем. Движения на свежем воздухе обеспечивают интенсивную работу сердца и легких.

Как показывают наблюдения обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат и педагогов, чем интенсивнее и разнообразнее движения, тем активнее функционирует организм. Обучение детей ходьбе на лыжах положительно влияет на формирование свода стопы. Лыжные занятия оказывают благоприятное влияние и на формирование осанки.

Обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат 4883

Положительные сдвиги в улучшении осанки вполне закономерны, так как при ходьбе на лыжах гармонично развиваются и укрепляются почти все мышечные группы и особенно мышцы спины.

Под влиянием лыжных занятий происходит обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат развитие основных движений бег, прыжки, метания. Примерно такие же результаты наблюдаются и в других видах движений. Благодаря регулярным занятиям на лыжах уменьшаются и простудные заболевания у детей. Успех обучающих занятий во многом зависит от условий их проведения метеорологических данных, лыжного снаряжения, выбора места для занятий и т.

Конечно, это можно предотвратить непрерывной, напряженной физической деятельностью, но маленьким детям нельзя предъявлять таких требований, они быстро устают, начинают капризничать. Необходимо учитывать атмосферное давление и снегопад.

При низком атмосферном давлении организм ребенка получает большую нагрузку, а это отрицательно сказывается на физическом состоянии ребенка, учащается дыхание, пульс, которые дольше обычного не возвращаются к исходным величинам.

Обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат 4413

Продолжительность лыжных занятий в большей степени зависит и от свойства снега, и от состояния лыжни. Самый лучший снег - это давно выпавший и несколько слежавшийся. Большое количество снега утомляет детей, затрудняет ходьбу на лыжах. Вместе с этим ухудшается координация движений, дети с трудом удерживают равновесие, часто падают.

Лучшее время для ходьбы на лыжах с детьми - часов дня. Занятия в эти часы часы прогулок укладываются в режим детского учреждения. Загородные лыжные прогулки проводятся в это же время.

С детьми 3 лет целесообразно проводить занятия небольшими подгруппами, по человек. Такие занятия можно проводить на участке детского сада ежедневно во время утренней, дневной или вечерней прогулки.

С детьми 4 лет занятия проводятся вначале подгруппами по человек, постепенно вовлекаются все дети.

Классическая ходьба на лыжах: одновременный бесшажный, одно- и двухшажный ход

С детьми 5 - 7 лет занятия проводятся со всей группой, не реже двух раз в неделю. Продолжительность лыжных обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат зависит от возраста детей и степени овладения ими двигательным навыком передвижения на лыжах. Выезды за город с детьми старшей и подготовительной групп вместе с переездами, подготовкой лыж и лыжных креплений занимают от 1 ч 30 мин до 1 ч 50 мин.

В процессе обучения ходьбе на лыжах важен постоянный контроль за детьми, так как лыжи очень увлекают детей, и они порой не замечают наступающего утомления. Кроме того, старшие дети, особенно мальчики склонны к переоценке своих сил и возможностей, нередко затевают соревнования, бег на перегонки, а это как раз и приводит к нервному и физическому переутомлению. Обучение детей дошкольного возраста ходьбе на лыжах обязательно начинается с подготовительного периода.

Обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат 5290991

Подготовительный период охватывает сентябрь, октябрь, ноябрь, то есть те месяцы, когда снежный покров для передвижения на лыжах еще не достаточен.

На прогулке с детьми, одетыми в облегченную одежду, приближенную к лыжной, проводят упражнения, игры, преследующие цель общего физического развития и закаливания. Здесь могут быть игры, развивающие координацию движений, воспитывающие ловкость, смелость. На физкультурных занятиях особое внимание уделяется упражнениям, укрепляющим мышцы стоп ходьба на носках, собирание шнура пальцами ног, обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат и разжимание пальцев ног, вращение обруча или кольца ногами.

Очень важна также тренировка вестибулярного аппарата. С этой целью в гимнастические занятия включаются различные повороты, наклоны туловища, кружение, ходьба по гимнастической скамье, ходьба по качающемуся бревну, бег с высоким подниманием ног, упражнения со скакалкой и др. В этот же подготовительный период дети знакомятся с лыжами, лыжными креплениями, палками, стойками для хранения лыж.

Старшие дети овладевают навыками смазки лыж. Наиболее эффективной формой обучения детей ходьбе на лыжах являются организованные занятия под руководством воспитателя с группой детей и индивидуально во время утренней прогулки. Каждое занятие проводится с учетом особенностей физического развития и физической подготовленности детей и должно быть эмоционально насыщенным, содействовать всестороннему развитию личности ребенка.

Занятие состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной.

Коньковый ход. Упражнения для начинающих.

Пробежка должна чередоваться с ходьбой. Глубокий рыхлый снег замедляет движения детей, и поэтому необходимо выбирать нужное место для пробежки или заменить их подвижными играми, для проведения которых требуется немного места.

Поочередное поднимание ноги с лыжей. Зуева, Н.

Задачами основной части занятия является обучение детей элементам техники передвижения на лыжах, совершенствование ее, развитие ловкости, решительности, смелости.

Так дети 6 лет ходят по учебной лыжне на расстояние от 30 до метров. Это может быть ходьба по кругу, в обход ряда предметов, за флажком, за самым быстрым ребенком, за воспитателем, ходьба в различных направлениях, ходьба по параллельным линиям, ходьба на дистанцию до м. В основной части занятия проводятся упражнения ходьба обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат воротца, ходьба с приседанием, с хлопками, с поворотами, со скольжением и пробежкой.

Сюда же входят проведение спусков, подъемов на склоны. Занятия проводятся с учетом постепенного нарастания и снижения физической нагрузки. Основной задачей заключительной части является постепенное снижение нагрузки, подведение итогов, организованный переход к новым видам деятельности. Содержанием заключительной части может быть ходьба без лыж с постепенным замедлением темпа.

Продолжить обучение скользящему шагу, добиваясь правильной посадки лыжника с одновременным перенесением веса тела архипелаг гулаг рецензии одной ноги на другую, удлиняя шаг, согласовывать работу рук и ног при ходьбе на лыжах без палок.

Детей учат передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с пятилетнего возраста. Воспитатель напоминает детям правила пользования лыжным инвентарем, уточняет гигиенические требования при ходьбе на лыжах дышать через нос, после занятия нельзя пить холодную воду и т. Первые занятия проводятся с целью восстановления навыка ходьбы на лыжах. Прежде всего надо научить детей принимать исходное положение для ходьбы на лыжах стойка лыжника : ноги на ширине ступни и слегка согнуты в обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат, лыжи параллельны, туловище слегка наклонено в перед, руки полусогнуты и опущены в низ.

Эта поза помогает сосредоточить внимание ребенка на предстоящем двигательном действии. Чтобы проверить готовность детей старшей группы к занятию, хорошо использовать построение в шеренгу.

Цель построения - проверить одежду детей, соответствие лыж и лыжного инвентаря росту детей. Построение проводится быстро и помогает организовать детей. В шеренге ребенок ставит скрепленные лыжи у носка правой ноги ходовой поверхностью от. Правой рукой придерживает лыжи за грузовую площадку. Сначала детей учат ходить ступающим шагом без палок. Ступающий шаг применяется на рыхлом снегу равнины и при подъеме на гору. Ходьба на лыжах без палок является подготовительным упражнением, а также используется для развития равновесия и ритма.

При ходьбе на лыжах без палок легче сосредоточить внимание на положении ног, сохранить равновесие, координировать движение рук и ног. При ступающем шаге туловище наклонено несколько. Правая нога сгибается в коленном суставе, поднимается и выносится.

Это позволяет приподнимать носковую часть лыжи, пяткой прижимая задний конец лыжи к снегу, делать шаг вперед и переносить тяжесть тела на правую ногу.

Методика обучения дошкольников ходьбе на лыжах

Затем также делается шаг левой ногой. Руки согласуются с движениями ног: когда выдвигается правая нога, выносится левая рука и, наоборот, с выставлением левой ноги выносится правая рука. Скользящий шаг начинается с того, что тяжесть тела переносится на правую лыжу и делается толчком правой ноги до полного ее выпрямления. Одновременно с толчком правой ноги выдвигается на шаг вперед левая нога, путь моцарта доклад тела переносится на левую лыжу и на ней производится скольжение.

Правая нога, закончив толчок, расслабляется и, слегка сгибаясь в коленном суставе, по инерции продолжает движение назад-вверх, отрывая скользящую поверхность лыжи от снега. Затем маховым движением подтягивается. В момент, когда правая нога поравняется с левой, производится толчок уже левой ногой до полного ее выпрямления. Одновременно с толчком левой ногой правую ногу следует выдвинуть на шаг выставить впередперенести все тело на правую лыжу обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат скользить на.

Таким образом, происходит скольжение то на правой, то на левой ноге. Движение руки согласуется с движением ног. С шагом левой ногой правую руку, согнутую в локтевом суставе, маховым движением нужно вынести вперед до уровня плеча, а правую отнести назад до отказа. С шагом правой ногой левую руку, слегка согнутую в локтевом суставе, нужно вынести вперед до уровня плеча, а правую отвести назад до отказа.

В дальнейшем движения повторяются в этой последовательности. Сохранение равновесия в ходьбе на лыжах - также очень важная задача обучения. Эта ходьба упражняет детей в динамическом равновесии, способствует развитию пространственных ориентировок ребенок должен соотнести длину лыж с обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат до препятствия, пройти, не задевая стоящих палок.

Скользить на одной ноге, на параллельных ногах.

Спортивные упражнения в ДОУ: ходьба на лыжах, скольжение, катание на санках. - презентация

Скользить с невысокой горки. Скользить по горизонтальной дорожке после разбега. Скольжение по дорожке в полуприседе и глубоком приседе Скольжение по дорожке с разными заданиями для рук в стороны, за спиной, за головой Скольжение боком, спиной вперед, на одной ноге.

Обучать передвижению на лыжах ступающим и скользящим шагом. Учить детей поворотом переступанием. Упражнения на месте. Повороты на месте. Поочередное поднимание ноги с лыжей. Стоя на лыжах сделать приседания. Ходить по ровной лыжне ступающим и скользящим шагом.

Ходьба по снежному коридору ширина -1 м средняя Закреплять умение надевать и снимать лыжи, стоять на параллельно лежащих лыжах. Обучение дошкольников ходьбе на лыжах реферат умение ходить на лыжах ступающим и скользящим шагом, выполнять повороты на месте переступанием. Ходьба по снежному коридору длина м, ширина 80 см. Ходьба ступающим шагом, скользящим шагом.

Приставные шаги вправо-влево. Повороты на месте вокруг пяток лыж. Учить спускам с гор в средней стойке и подъему ступающим шагом. Продолжать обучение скользящему шагу, добиваясь правильной посадки лыжника удлиняя шаг, согласовывать работу рук и ног.

Закреплять навык поворотов переступанием на месте и в движении. Закрепить умения ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон, спускаться с горы. Ходьба по лыжне попеременно ступающим и скользящим шагом. Кильпио, К. Лобанова, В. Михневич, З. Штокаленко, В. Фомина и. Источник: М. Голощекина, "Лыжи в детском саду", М. OCR Detskiysad.

9878597

Кулинарные рецепты. Семейный юрист. Праздники и подарки. Значение имен. Цитаты и афоризмы. Комнатные растения. Мода и стиль. Магия камней. Красота и косметика. Работа и карьера. Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?

Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?

DEFAULT2 comments